כאבים ומצבים
מה כואב לכם?
אני עדי מאירי, מטפלת בכאב בגן יבנה ובחולון, וכתבתי מדריך לכל אחד מהכאבים הנפוצים בקליניקה: צוואר וכתפיים, גב תחתון, כאבי ראש, סיאטיקה, ידיים נרדמות, דורבן, חרדה וכאב כרוני. כל מדריך מסביר איך הכאב מרגיש, למה הוא קורה, איך אני מטפלת בו ומתי לפנות לרופא קודם. בקליניקה אני עובדת עם מגוון רחב של מצבים אורתופדיים; אלה נבחרו כי הם הכי שכיחים.
- צוואר תפוס
צוואר תפוס וכתפיים כואבות: למה זה קורה ומה אפשר לעשות
כאב צוואר וכתפיים הוא נוקשות, כאב או ״תפיסה״ בשרירי הצוואר, הכתפיים והגב העליון, שמופיעים לרוב אחרי שעות מול מחשב או טלפון, שינה לא נוחה או עומס…
למדריך - גב תחתון
כאבי גב תחתון: למה זה קורה ומה אפשר לעשות
כאב גב תחתון הוא כאב, נוקשות או ״תפיסה״ באזור המותניים, בין הצלעות התחתונות לאגן, לפעמים עם הקרנה לישבן או לירך. ברוב המקרים הוא קשור לשרירים ולרקמות…
למדריך - כאבי ראש
כאבי ראש ומיגרנות: למה זה קורה ומה אפשר לעשות
כאב ראש מסוג מתח הוא כאב לוחץ, כמו חישוק סביב הראש, שקשור לרוב לשרירי הצוואר, הכתפיים והלסת. מיגרנה היא כאב פועם, לעיתים בצד אחד, עם רגישות…
למדריך - סיאטיקה
סיאטיקה, בלט ופריצת דיסק: למה זה קורה ומה אפשר לעשות
סיאטיקה היא כאב, נימול או עקצוץ שיורדים מהגב התחתון או מהישבן לאורך הרגל, במסלול של עצב הנשה (Sciatic nerve). לפעמים מקורה בבלט או בפריצת דיסק, ולפעמים…
למדריך - ידיים נרדמות
ידיים נרדמות ונימול באצבעות: למה זה קורה ומה אפשר לעשות
מקלעת הזרוע (Brachial Plexus) היא רשת עצבים שיוצאת מהצוואר, עוברת בין שרירי הצוואר, מתחת לעצם הבריח ומתחת לשריר החזה הקטן, ויורדת עד האצבעות. כשהשרירים בדרך מכווצים,…
למדריך - דורבן
דורבן וכאב בעקב: למה זה קורה ומה אפשר לעשות
״דורבן״ הוא השם העממי לכאב בעקב, שנובע לרוב מעומס ממושך על הפאשיה הפלנטרית (Plantar fascia), רקמת החיבור שמתחת לכף הרגל. לפעמים רואים בצילום גם זיז גרמי…
למדריך - חרדה ומתח
חרדה ומתח: למה הם יושבים בגוף ומה אפשר לעשות
חרדה היא תגובה של פחד ודריכות שלא תמיד תואמת את הסכנה האמיתית, ומתח הוא העומס שהגוף והנפש סוחבים לאורך זמן. שניהם מורגשים גם בגוף: לב דופק,…
למדריך - כאב שלא עובר
כאב שלא עובר: למה כאב פיזי וכאב רגשי קשורים ומה אפשר לעשות
כאב כרוני הוא כאב שנמשך יותר משלושה חודשים, לפעמים גם אחרי שהרקמה עצמה החלימה. לפי ההגדרה של האיגוד הבינלאומי לחקר הכאב (IASP), כאב הוא חוויה תחושתית…
למדריך
רוצים להתחיל?
כתבו לי מה כואב, במילים שלכם. אני עונה בעצמי, מהר ככל שאפשר.
בתיאום מראש, בימים א׳–ו׳ · גן יבנה וחולון