טיפול · רוח
דיקור באוזן — מחטים קטנות, כטיפול משלים
דיקור באוזן הוא שיטת דיקור שבה מחטים דקות וקטנות מוחדרות לנקודות מוגדרות באפרכסת האוזן. עדי מאירי משתמשת בו כחלק מעבודת הדיקור שלה, כטיפול משלים, ומגיעים אליה איתו למשל בגלל חרדה ומתח, כתמיכה בתהליך גמילה ובגלל סחרחורות, תמיד אחרי תשאול, בהסכמה ולצד ליווי רפואי או מקצועי כשצריך.
מה זה דיקור באוזן?
דיקור באוזן הוא שיטת דיקור שבה מחטים דקות וקצרות מוחדרות לנקודות מוגדרות באפרכסת, החלק החיצוני של האוזן. השיטה נשענת על התפיסה שלנקודות באוזן יש קשר לאזורים ולמערכות בגוף. אני משתמשת בדיקור באוזן כחלק מעבודת הדיקור שלי, כטיפול משלים, תמיד אחרי תשאול ובהסכמה.
זו שיטה שמשמשת במגוון תחומים, ואני אוהבת אותה בגלל הפשטות שלה: כמה מחטים קטנות, באוזן בלבד, בלי להתפשט ובלי לשכב על הבטן. אני עובדת רק עם מחטים סטריליות וחד־פעמיות.
עם מה מגיעים אליי לדיקור באוזן?
לדיקור באוזן מגיעים אליי למשל בגלל חרדה ומתח, כתמיכה בתהליך גמילה, למשל מעישון, ובגלל סחרחורות וורטיגו, ויש עוד תחומים. בכל אחד מהם אני רואה בדיקור טיפול משלים, שבא לצד ליווי רפואי או מקצועי מתאים, ולא במקומו. לפעמים זה גם פשוט רגע לנחות באמצע תקופה עמוסה.
- חרדה ומתח. יש מי שמרגישים שהדיקור עוזר להם להירגע ולנשום. בחרדה משמעותית חשוב גם ליווי של איש או אשת מקצוע בתחום בריאות הנפש, ואפשר לשלב את הדיקור עם הנחיית NLP. כתבתי על זה גם בעמוד חרדה, מתח ולחץ.
- גמילה. דיקור באוזן יכול להיות תמיכה בתהליך גמילה, למשל מעישון, לצד תוכנית גמילה מקצועית, ייעוץ או טיפול תרופתי, ולא במקומם.
- סחרחורות וורטיגו. רק אחרי שרופא/ה בדק/ה את הסחרחורת. על זה בהרחבה בהמשך.
לא צריך להגיע עם אבחנה או עם מילים מדויקות. מספיק לספר מה מטריד אתכם ומה כבר ניסיתם, ויחד נבדוק אם דיקור באוזן מתאים לכם עכשיו, או שכדאי להתחיל במשהו אחר, למשל בעיסוי, בהנחיה או בבדיקה אצל רופא/ה.
מה אומר המחקר על דיקור באוזן?
המחקר על דיקור באוזן, ועל דיקור בכלל, בתחומים כמו חרדה, גמילה וסחרחורות מוגבל, והתוצאות בו לא אחידות: יש מחקרים שמצאו הקלה, ויש כאלה שלא מצאו הבדל ברור. לכן אני מציגה את הדיקור באוזן בכנות: ככלי משלים, שיש מי שמרגישים שהוא עוזר להם, ויש מי שלא.
מה שכן ידוע הוא שדיקור נחשב בטוח יחסית כשהוא נעשה בזהירות ועם מחטים סטריליות. לכן התשאול לפני חשוב לי, וגם ההקשבה אחרי: אחרי מפגש אחד או שניים אנחנו בודקים יחד אם זה עושה לכם משהו, ואם לא, מוותרים בלי בעיה.
איך נראה דיקור באוזן אצלי?
דיקור באוזן אצלי מתחיל בשיחה קצרה ובתשאול: מה מביא אתכם, אילו תרופות אתם לוקחים, ואם בדקתם את מה שמטריד אתכם אצל רופא/ה. אחר כך אני מסבירה אילו נקודות אני מציעה ולמה, ורק אם אתם מסכימים, מחדירה כמה מחטים קטנות באוזן, בזמן שאתם בישיבה או בשכיבה נוחה.
המחטים נשארות במקומן זמן קצר, ואתם פשוט נחים. לפעמים זה קורה בתוך עיסוי, לפעמים בתוך מפגש NLP, ולפעמים כמפגש קצר בפני עצמו. בסוף אני מוציאה את המחטים, ולפעמים נשארת נקודה אדומה קטנה שעוברת לבד.
סחרחורת וורטיגו: מתי קודם לרופא?
סחרחורת חדשה, ורטיגו או סחרחורת שמחמירה צריך לבדוק קודם אצל רופא/ה, כי יש להן סיבות רבות, חלקן באוזן הפנימית וחלקן במקומות אחרים. אם הסחרחורת פתאומית ומגיעה עם כאב ראש חזק, חולשה, נימול, שינוי בדיבור או בראייה, זה מצב חירום: פונים מיד למד״א 101 או לחדר מיון.
אחרי שנבדקתם וקיבלתם הסבר, ואם הרופא/ה לא רואה מניעה, דיקור באוזן יכול להיות טיפול משלים. ספרו לי בשיחה מה נבדק ומה נאמר לכם, כדי שאדע עם מה אנחנו עובדים.
דיקור באוזן, לצד טיפול מקצועי
את המצבים שבהם לא מדקרים באוזן פירטתי בתיבה «מתי לא מבצעים». ועוד דבר שחשוב לי לומר בבירור: התמכרות פעילה צריכה תוכנית גמילה מקצועית, וחרדה משמעותית צריכה גם ליווי בתחום בריאות הנפש. במחשבות אובדניות או במצוקה חריפה, פנו מיד לער״ן בטלפון 1201 או למד״א 101. אם אתם מחפשים דיקור לכאבים בשרירים ובמפרקים, קראו על דיקור אורתופדי.
מקורות
- המרכז הלאומי האמריקאי לרפואה משלימה (NCCIH) מסכם שבגמילה מעישון לא נמצאה תועלת ברורה לטווח ארוך, ושסיבוכים מדיקור מעטים יחסית ונגרמו, בין היתר, ממחטים לא סטריליות או מביצוע לא נכון: Acupuncture: What You Need To Know — NCCIH
מתי לא מבצעים, או רק באישור רופא/ה
- סחרחורת פתאומית עם כאב ראש חזק, חולשה, שינוי בדיבור או בראייה — מצב חירום: מד״א 101 או חדר מיון
- סחרחורת חדשה או לא מוסברת — קודם בדיקה אצל רופא/ה
- התמכרות פעילה — רק לצד תוכנית גמילה מקצועית, ולא במקומה
- חרדה משמעותית או משבר נפשי — קודם גם ליווי של איש/אשת מקצוע בבריאות הנפש; במחשבות אובדניות ער״ן 1201
- הריון — לא מדקרים בהריון
- תרופות לדילול דם או הפרעת קרישה
- חום, מחלה חריפה או זיהום; פצע או פירסינג מודלק באוזן
- מערכת חיסון מוחלשת או טיפול אונקולוגי פעיל — רק באישור האונקולוג/ית
- פחד חזק ממחטים — אפשר לעבוד בדרכים אחרות, בלי מחטים בכלל
שאלות ותשובות
מה זה דיקור באוזן?
דיקור באוזן הוא שיטה שבה מחטים דקות וקצרות מוחדרות לנקודות מוגדרות באפרכסת, כלומר בחלק החיצוני של האוזן. אני משתמשת בו כחלק מעבודת הדיקור שלי, לפעמים כמפגש קצר ולפעמים בתוך טיפול רחב יותר, כמו עיסוי או הנחיית NLP, ותמיד אחרי תשאול ובהסכמה, כטיפול משלים.
האם דיקור באוזן כואב?
רוב האנשים מרגישים דקירה קטנה ומהירה כשהמחט נכנסת, ולפעמים חום עדין או רגישות בנקודה למשך כמה רגעים, וזהו. המחטים באוזן קצרות ודקות מאוד, ואני עובדת רק עם מחטים סטריליות וחד־פעמיות. אם משהו מרגיש לא נעים, אומרים לי, ואני מוציאה את המחט מיד. בסוף נשארת לפעמים נקודה אדומה קטנה.
האם דיקור באוזן עוזר להפסיק לעשן?
יש מי שמגיעים אליי לדיקור באוזן כתמיכה בתהליך גמילה, למשל מעישון, אבל חשוב לי להיות כנה: המחקר בתחום מוגבל והתוצאות בו לא אחידות. לכן אני רואה בו תמיכה משלימה לצד תוכנית גמילה מקצועית, ייעוץ או טיפול תרופתי שמתאים לכם, ולא במקומם. ההחלטה והעבודה העיקרית נשארות אצלכם.
יש לי ורטיגו או סחרחורות. זה מתאים לי?
סחרחורת חדשה או ורטיגו צריך לבדוק קודם אצל רופא/ה, כי יש להם סיבות רבות ושונות. אחרי שנבדקתם, דיקור באוזן יכול להיות טיפול משלים. אם הסחרחורת פתאומית ומגיעה עם כאב ראש חזק, חולשה, שינוי בדיבור או בראייה, זה מצב חירום: פונים מיד למד״א 101 או לחדר מיון.
אפשר לשלב דיקור באוזן עם טיפול אחר?
כן, וזו בעצם הדרך שבה אני עובדת איתו הכי הרבה: דיקור באוזן משתלב טוב בתוך עיסוי, כשהמחטים במקומן ואני עובדת על הצוואר או על הכתפיים, וגם במפגש הנחיית NLP, למי שמגיעים עם מתח וחרדה. אפשר גם לקבוע מפגש קצר רק לדיקור באוזן, אחרי שנדבר ונבין מה מתאים.
רוצים להתחיל?
כתבו לי מה כואב, במילים שלכם. אני עונה בעצמי, מהר ככל שאפשר.
בתיאום מראש, בימים א׳–ו׳ · גן יבנה וחולון
הטיפולים באתר, כולל הדיקור, הם טיפולים משלימים ואינם מחליפים אבחון, ייעוץ או טיפול רפואי. במקרה של כאב חד, חום, חולשה פתאומית או מחשבות אובדניות — פנו לרופא/ה, למד״א 101 או לער״ן 1201.