החמש דקות לפני

יש רגע אחד בכל טיפול שאף מטופל לא רואה.

הוא קורה לפני שאתם מגיעים. לפני שהדלת נפתחת, לפני השיחה, לפני המגע. רוב האנשים חושבים שהטיפול מתחיל כשהם נשכבים על המיטה. בשבילי, הוא מתחיל קצת קודם, בכל עיסוי, בכל מפגש NLP ובכל טיפול משולב.

מה קורה בחמש הדקות שלפני?

בחמש הדקות שלפני כל טיפול, לא משנה אם עיסוי או NLP, אני יושבת ומסתכלת על הקליניקה שלי: על המיטה המוצעת בלבן, על לוחות האנטומיה שעל הקיר, על התעודות. אני משחררת את מה שהיה לפני, עוברת בראש על מה שאני יודעת עליכם, ומתרגשת. אלה החמש דקות לפני, של ההתרגשות.

ואני חושבת. תוהה. לאן נגיע בשעה הקרובה? לאילו תוצאות נביא היום — קטנות כגדולות, ברמה הרגשית, ברמה הגופנית, או גם וגם?

ההתרגשות הזו לא נעלמת עם הזמן. ואני מקווה שהיא אף פעם לא תיעלם.

למה זה חשוב לי?

לדעתי, טיפול לא מתחיל כשאתם עולים על המיטה, אלא הרבה קודם, כשאני מפנה לכם מקום, בחדר, בראש ובלב. בדקות האלה אני משחררת את הטיפול הקודם, את הטלפונים ואת הבית, כדי שכשתיכנסו, תפגשו מישהי שנמצאת כאן כולה, ולא חצי ממנה, מהדקה הראשונה.

בדקות האלה אני גם עוברת בראש על מה שאני כבר יודעת עליכם: על מה עבדנו בפעם הקודמת, מה הגיב, מה ביקשתם שלא אגע בו. כדי שלא תצטרכו להתחיל כל פעם מההתחלה.

המטופלים הקבועים מכירים גם את הרגע באמצע טיפול שבו אני כאילו בוהה בקיר. זה ריכוז, והחמש דקות לפני הן מה שמאפשר אותו.

ומה קורה כשהדלת נפתחת?

כשהדלת נפתחת, קודם כול יושבים. כמה דקות של שיחה, כדי להבין מה עובר עליכם ולא רק איפה כואב. רק אחר כך עוברים למיטה, מתחילים לנשום לאט ונותנים לגוף לשחרר. גם השיחה הזו היא חלק מההכנה שהתחילה בחמש הדקות שלפני, רק שהפעם אנחנו עושים אותה יחד, בגובה העיניים.

אילו תוצאות הייתם רוצים?

התוצאות שמטופלים רוצים להשיג הן לפעמים פשוטות מאוד: לישון לילה שלם בלי שהגב יעיר אותם, להפסיק לפחד ממשהו שהם יודעים שהוא לא באמת מסוכן, או פשוט לקום בבוקר עם צוואר שזז. ועכשיו שאלה אליכם: אילו תוצאות הייתם רוצים להשיג בחיים, ולא הצלחתם?

ואולי משהו שקשה יותר לשים עליו את האצבע: להרגיש שוב בבית בתוך הגוף. להפסיק להתכווץ כשהטלפון מצלצל. לחזור ליהנות ממשהו שפעם אהבתם.

יש רעיון שתמיד מטלטל אותי מחדש: אנחנו פועלים בצורה מושלמת כדי להגיע לתוצאה שאנחנו מקבלים — בין אם היא רצויה לנו ובין אם לא.

תקראו את זה שוב. זה אומר שהכאב, התקיעות, הפחד — הם לא ״תקלה״. הם תוצאה מדויקת של דפוסים מסוימים, בגוף ובנפש. והחדשות הטובות הן שכשהדפוס משתנה, גם התוצאה יכולה להשתנות. על זה בדיוק עובדים ב-NLP.

מה התפקיד שלי במסע?

התפקיד שלי במסע הוא להיות המלווה מהצד, שנמצאת שם רק כדי לוודא שאתם ברכבת הנכונה. אני לא נוהגת ברכבת: אתם נוסעים בה, ואתם בוחרים את היעד. כך זה נראה גם בעיסוי וגם בשיחה, בקליניקה בגן יבנה או בחולון, בכל מפגש מחדש.

לפעמים זה אומר לשחרר שריר שמושך לכיוון הלא נכון. לפעמים זה אומר לשאול שאלה אחת שמשנה כיוון. ולרוב, כמו בטיפול המשולב גוף ונפש, זה גם וגם. ולפעמים זה אומר פשוט לשבת בשקט, ולתת לכם להגיע לבד לתשובה שכבר הייתה שם.

איך אתם יכולים להתכונן?

כדי להתכונן לטיפול, גם לכם יכולות להיות חמש דקות לפני: להגיע כמה דקות מוקדם, לשאול את עצמכם מה הייתם רוצים לקחת מהשעה הזו, לשים את הטלפון בצד ולנשום כמה נשימות איטיות לבטן. זה לוקח מעט זמן, ועוזר לגוף ולראש להגיע למיטה רגועים יותר.

את השאלה אפשר לנסח פשוט: מה הייתי רוצה לקחת מהשעה הזו? הקלה בגב? שקט בראש? משהו שעוד אין לו שם? והטלפון? בצד. השעה הזו שלכם.

אתם לא חייבים להגיע עם תשובות. מספיק להגיע עם סקרנות. את השאר נגלה יחד.

אז מה עכשיו?

מוזמנים לצאת למסע אל התוצאה הרצויה, בקליניקה קטנה ושקטה בגן יבנה או בחולון, שבה מישהי כבר מחכה לכם, חמש דקות לפני. אפשר להתחיל בהודעה קצרה בוואטסאפ: מה כואב, מה מעיק, ומה הייתם רוצים שיהיה אחרת. את השאר נבנה יחד, בקצב שלכם.